Das fehlt Frauen in den kalten Monaten am meisten!

Kennen Sie diese interessante Tatsache: 86% der Europäer essen nicht täglich die empfohlenen 5 Portionen Obst und Gemüse. Das ist besonders in den kälteren Monaten problematisch, wenn unser Körper noch mehr Nährstoffe benötigt.

Schlank im Schlaf? So purzeln die Pfunde während der Nacht!

Sie möchten abnehmen, aber trotz aller Bemühungen klappt es nicht? Sind Sie die ganze Zeit müde und energielos? Erfahren Sie, wie Sie I …

Fast jeder Zweite leidet darunter!

Ständige Müdigkeit, Heißhunger, innere Unruhe und ein ständiger Zeit- sowie Leistungsdruck können Anzeichen für eine Ne …

Heißhunger stoppen: So klappt es endlich!

Der erste Schritt zum erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust ist weniger zu essen. Das bedeutet jedoch nicht, dass man verhungern muss. Man mu …

Mariendistel: 5 überraschende Vorteile dieser Heilpflanze

Mariendistel ist vor allem für ihre positive Wirkung auf die Leber bekannt. Diese Heilpflanze birgt aber noch viele weitere gesundheitsförde …

Gelenkschmerzen - Das hilft!

Die Gelenke sind Verbindungsstücke zwischen Knochen und Knorpeln. Sie geben uns Halt und Bewegung. Verletzungen oder Krankheiten verursachen Gelenkschmerzen und beeinflussen die Lebensqualität.