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Meistens ist das Entstehen von Fettpolstern mit zu vielen SĂŒĂigkeiten, ungesunden Snacks, und HeiĂhunger am Abend verbunden. Die GrĂŒnde fĂŒr dieses Verhalten sind oft Stress, Alter, persönliche Entscheidungen und hormonelle Störungen.
Welche Hormone in unserem Körper bestimmen das Körpergewicht? Lesen Sie weiter und erhalten Sie nĂŒtzliche Informationen, die Ihnen helfen werden, Gewicht zu verlieren!
Die SchilddrĂŒse produziert Hormone, die fĂŒr die Aufrechterhaltung des optimalen Stoffwechsels im Körper verantwortlich sind. Wenn die Synthese dieser Hormone reduziert wird, nehmen wir zu. Meistens sind diese zusĂ€tzlichen Kilos nicht Fett, sondern angesammeltes Wasser im Körper. Deswegen sehen wir in diesem Fall auch angeschwollen aus.
Was kann ich dagegen machen?
Verwenden Sie jodiertes Salz, essen Sie Nahrungsmittel, die Sie vorher gut gekocht haben und vermeiden Sie rohes GemĂŒse.
Verwenden Sie natĂŒrliche NahrungsergĂ€nzungsmittel, die Ihnen helfen, Ihre SchilddrĂŒsenaktivitĂ€t auf natĂŒrliche Weise zu regulieren und ĂŒberschĂŒssiges Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen.
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Cortisol ist ein Hormon, das von den Nebennieren in Stresssituationen, bei Verletzungen, Angst und psychischen Belastungen gebildet wird. Cortisol senkt den Stress, indem es den Blutzucker erhöht oder das Immunsystem hemmt.
Aufgrund des modernen Lebensstils sind wir leider zu oft in Stresssituationen, was konstant zu einem hohen Cortisolspiegel fĂŒhrt und dadurch auch ein Grund fĂŒr Ăbergewicht ist.
Was kann ich dagegen machen?
Schlafen Sie mindestens 8 Stunden tÀglich. Vermeiden Sie industriell verarbeitete Lebensmittel und Alkohol.
Nehmen Sie natĂŒrliche NahrungsergĂ€nzungsmittel ein, die Ihnen helfen, den Cortisolspiegel in Ihrem Körper auf natĂŒrliche Weise zu senken.
Wir empfehlen: AdrenaLux
Adiponektin sorgt dafĂŒr, dass der Körper Fett fĂŒr die Energieproduktion verwendet. Wenn das Niveau dieses Hormons niedrig ist, wird Fett im Körper nicht effektiv verbrannt. Ein niedriger Adiponektinspiegel ist mit Ăbergewicht verbunden.
Was kann ich dagegen machen?
Sorgen Sie dafĂŒr, dass Ihr Körper tĂ€glich mehr Magnesium erhĂ€lt. Essen Sie viel frisches Obst und GemĂŒse.
Verwenden Sie NahrungsergÀnzungsmittel, die die Synthese von Adiponektin stimulieren.
Wir empfehlen: AdipoSlim XXL
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