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Wird im Winter unser Hormonhaushalt beeinträchtigt?

14.02.2020

Leider JA! Die Statistiken zeigen, dass jede achte Frau an einer Störung der Schilddrüse leidet. Frauen erkranken ungefähr achtmal häufiger als Männer.

Experten sagen, dass im Winter durch Dunkelheit und niedrige Temperaturen die Aktivität der Schilddrüse negativ beeinflusst wird und deren Symptome verschlimmert werden.

Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass sie unter einer Hormonstörung leiden. 

Haben Sie diese Symptome?

  • depressive Verstimmung, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwäche
  • Verstopfung
  • Schwellungen und Gewichtszunahme ohne veränderte Essgewohnheiten
  • übermäßiges Kältegefühl, besonders in den Beinen
  • trockene und raue Haut, übermäßiger Haarausfall

Können Sie bei sich mindestens drei von den oben angeführten Symptomen erkennen? Dann ist durch die Auswirkungen der Winterzeit Ihre Schilddrüsenfunktion gestört.

Warum kommt es im Winter häufiger zu Schilddrüsenproblemen?

Vitamin-D-Mangel

Vitamin D ist wichtig für eine gesunde Schilddrüse, ein starkes Immunsystem sowie eine normale Knochenbildung. Unser Körper stellt Vitamin D3 mit Hilfe von Sonnenlicht selbst her. Da die Wintertage dunkler sind und wir mehr Zeit zu Hause verbringen, kommt es häufiger zu einem Vitamin-D-Mangel.

Im Winter muss die Schilddrüse härter arbeiten

Aufgrund niedriger Temperaturen muss die Schilddrüse härter arbeiten, um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Das kann Funktionsstörungen der Schilddrüse verursachen.

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