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Die Wechseljahre, sind die Phase im Leben einer Frau, in der die Eierstöcke allmählich anfangen, ihre Arbeit einzustellen. Irgendwann kommt es in Zuge dieser hormonellen Umstellung auch zur letzten Regelblutung. Meistens geschieht das zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Es ist ein natürlicher Prozess und die Symptome unterscheiden sind von Frau zu Frau. Offiziell beginnen die Wechseljahre, wenn die Frau 12 Monate lang keine Regelblutung mehr hatte.
Etwa ein Drittel der Frauen in den Wechseljahren leidet unter Symptomen wie verminderte Knochendichte, erhöhte Übelkeit, hoher Cholesterinspiegel, Schlafstörungen und Hitzewalllungen.
Ein weiteres häufiges Symptom ist die Gewichtszunahme. Die Hälfte der Frauen in den Wechseljahren, nimmt durchschnittlich 4,5 Kilos zu. Die Studien haben gezeigt, dass während den Wechseljahren die Fettabbau sogar um mehr als 30% abnimmt.
Die dafür verantwortlichen Faktoren sind:
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