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Schlafmangel: Die gefährlichen Folgen von zu wenig Schlaf
Schlafmangel ist ein weit verbreitetes und ernstes Problem! Jeder 3. Erwachsene bekommt nicht genug Schlaf! Wir leben in ungewöhnlichen Zeiten und die meisten von uns haben vergessen, dass Schlafmangel schwerwiegende Folgen für unseren Körper und Geist ha
Aideen: "Ich fühle mich wieder wohl, weil ich mein Wohlfühlgewicht erreicht habe!"
Die 24-jährige Aideen nahm in der Schwangerschaft stark zu. Dank ihrer zwei Kinder und ihrer neuen Figur fühlt sich Aiden jetzt wohl und ist motiviert, Ihr Gewicht zu halten.
Schlankheitshormon? Ja, das gibt es wirklich!
Hormone steuern zahlreiche Funktionen im Körper und sind an vielen Körperprozessen beteiligt. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann …
Frühjahrsputz! Wie viele Kalorien verbrennt man beim Putzen?
Viele Menschen machen traditionell zum Frühlingsbeginn im März einen Frühjahrputz. Doch auch wenn Sie keine Lust zum Putzen haben, soll …
Jana: "Ich habe ohne Diät und Aufwand abgenommen"
Nachdem Jana 40 wurde, begannen sich bei ihr aufgrund eines langsamen Stoffwechsels die Kilos anzuhäufen. Sie war oft sehr müde und regte si …